แบบทดสอบ

ก.เพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย

ข.ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

คฺทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

ง.ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

ก.ว่ายน้ำ

ข.เทนนิส

ค.ฟุตบอล

ง.ยิมนาสติก

ก.ระบบประสาท

ข.ระบบไหลเวียนโลหิต

ค.ระบบย่อยอาหาร

ง.ระบบโครงกระดูก

ก.เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก

ข.ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

ค.เพิ่มการทำงานของสมอง

ง.ทำให้หัวใจหยุดเต้นเร็วขึ้น

ก.ท่ากรรเชียง

ข.ท่าปีนเชือก

ค.ท่าวิดพื้น

ง.ท่าเหยียดตัว

ก.มีความอดทนและมีระเบียบวินัย

ข.ชอบแสดงอารมณ์โกรธในสนาม

ค.เล่นกีฬาเพียงเพื่อความสนุก

ง.ไม่สนใจกฎกติกา

ก.30 นาที

ข.45 นาที

ค.60 นาที

ง.90 นาที

ก.นอนพักทันที

ข.ดื่มน้ำเปล่าและยืดกล้ามเนื้อ

ค.รับประทานอาหารมันๆ

ง.ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ก.บาสเกตบอล

ข.โยคะ

ค.วิ่งมาราธอน

ง.เทนนิส

ก.สุขภาพกาย

ข.สุขภาพจิต

ค.สุขภาพสังคม

ง.สุขภาพทางเศรษฐกิจ