Quiz 1: Bola Voli Gr 8

Siapa yang menemukan permainan bola voli?

• David Beckham

• Michael W Smith

• William A Gordon

• William G Morgan

Apa yang menjadi penyebab cepatnya perkembangan permainan bola voli?

• Tidak memerlukan lapangan yang luas

• Memerlukan banyak alat

• Sulit dimainkan

• Hanya bisa dimainkan di dalam ruangan

Apa yang harus dilakukan saat melakukan gerakan passing atas?

• Mengangkat bola dengan satu tangan

• Mendorong lengan ke arah datangnya bola

• Melempar bola ke atas

• Menendang bola

Apa tujuan dari variasi dalam pembelajaran bola voli?

• Meningkatkan pengetahuan dan keterampilan

• Membuat permainan lebih sulit

• Menghindari kerja sama

• Mengurangi waktu belajar

Apa yang dimaksud dengan gerak spesifik dalam permainan bola voli?

• Gerakan yang dilakukan untuk mengumpan bola

• Gerakan acak

• Gerakan yang tidak berhubungan dengan bola

• Gerakan yang tidak terencana

Apa yang harus dilakukan saat bola datang dari arah depan?

• Menendang bola

• Menghindar dari bola

• Mendorong bola dengan kedua tangan

• Melempar bola ke atas

Apa yang menjadi fokus saat melakukan gerakan passing bawah?

• Perkenaan bola pada kaki

• Perkenaan bola pada lutut

• Perkenaan bola pada pergelangan tangan

• Perkenaan bola pada pinggul

Persiapan:

berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan, posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah).

Pernyataan di atas merupakan teknik persiapan untuk melakukan ...

• Smash Atas

• Passing Atas

• Passing Bawah

• Spike Atas

1. Gerakan: dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, perkenaan bola tepat pada pergelangang tangan.

Pernyataan di atas merupakan gerakan untuk melakukan teknik ...

• Smash Jumping

• Blok Jumping

• Passing Bawah

• Passing Atas

Perhatikan pernyataan di bawah ini.

Pernyatan yang benar dalam tahap pembelajaran passing bawah kecuali ...

• 1. tumit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus, pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan ini merupakan gerak dasar (fundamental) dari gerak mendorong.

• 1. dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, perkenaan bola tepat pada pergelangang tangan.

• 1. berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar, dan pandangan ke arah datangnya bola.

• 2. dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah. Perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai ujung jari-jari tangan.