Factores de Riesgo Psicosociales Laborales

¿Qué es el estrés laboral y cuáles son sus síntomas?

• El estrés laboral es causado únicamente por problemas personales fuera del trabajo.

• El estrés laboral es una condición médica que solo afecta a los gerentes.

• El estrés laboral es una respuesta emocional y física a las demandas del trabajo, y sus síntomas incluyen fatiga, ansiedad, irritabilidad, problemas de concentración y síntomas físicos.

• Los síntomas del estrés laboral son exclusivamente físicos y no emocionales.

¿Cuáles son las principales causas del burnout en empleados?

• Reconocimiento constante

• Exceso de vacaciones

• Carga de trabajo excesiva, falta de control, falta de apoyo social, ambigüedad en el rol, falta de reconocimiento.

• Ambiente laboral positivo

¿Cómo puede afectar el desbalance trabajo-vida a la salud mental?

• El desbalance trabajo-vida mejora la salud mental al reducir el estrés.

• El desbalance trabajo-vida puede afectar negativamente la salud mental al aumentar el estrés y la ansiedad.

• El desbalance trabajo-vida solo afecta la salud física.

• No tiene ningún efecto en la salud mental.

¿Qué estrategias se pueden implementar para manejar el estrés laboral?

• Aumentar la carga de trabajo

• Trabajar más horas sin descanso

• Estrategias para manejar el estrés laboral incluyen gestión del tiempo, meditación, establecer límites, comunicación efectiva y promover un ambiente positivo.

• Ignorar los problemas de comunicación

¿Qué señales indican que un empleado puede estar sufriendo de burnout?

• Falta de motivación, agotamiento emocional, disminución del rendimiento, irritabilidad y desconexión emocional.

• Aumento de energía

• Incremento en la productividad

• Mejora en la comunicación

¿Cómo se puede fomentar un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal?

• Evitar la comunicación con compañeros de trabajo.

• Establecer límites claros y fomentar la flexibilidad en los horarios.

• Ignorar las necesidades personales para enfocarse en el trabajo.

• Trabajar más horas para completar tareas rápidamente.

¿Qué papel juega la comunicación en la prevención del estrés laboral?

• La comunicación es clave para prevenir el estrés laboral al facilitar la identificación de problemas y fomentar un ambiente de apoyo.

• La comunicación puede aumentar el estrés si se usa incorrectamente.

• La comunicación no tiene impacto en el estrés laboral.

• La comunicación solo es importante en la gestión del tiempo.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo del burnout en la productividad?

• El burnout aumenta la productividad a largo plazo.

• El burnout no tiene efectos en la productividad.

• El burnout mejora la calidad del trabajo a largo plazo.

• El burnout reduce la productividad a largo plazo.

¿Qué recursos pueden ayudar a los empleados a manejar el desbalance trabajo-vida?

• Descuentos en productos

• Reuniones obligatorias después del trabajo

• Horarios flexibles, programas de bienestar, apoyo psicológico, y trabajo remoto.

• Aumento de horas laborales

¿Cómo puede la cultura organizacional influir en el estrés laboral?

• La cultura organizacional no tiene ningún impacto en el estrés laboral.

• Una cultura organizacional positiva siempre elimina el estrés laboral.

• El estrés laboral siempre es causado por problemas personales, no por la cultura organizacional.

• La cultura organizacional puede influir en el estrés laboral al crear un ambiente de apoyo o, por el contrario, de presión y competencia.