Sen i zaburzenia snu

Jaki procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi regularnie na niedobór snu?

• 10%

• 30%

• 50%

• 70%

Które funkcje poznawcze są najbardziej dotknięte deprywacją snu?

• Umiejętności językowe

• Umiejętności motoryczne

• Uwaga i pamięć

• Regulacja emocjonalna

Przewlekły niedobór snu może prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia jakich problemów zdrowotnych?

• Choroby serca

• Cukrzyca typu II

• Otyłość

• Wszystkie wymienione

Która część mózgu jest przede wszystkim odpowiedzialna za konsolidację wspomnień podczas snu?

• Ciało migdałowate

• Hipokamp

• Móżdżek

• Podwzgórze

Deprywacja snu nie ma znaczącego wpływu na regulację emocjonalną.

• Prawda

• Fałsz

Krótkotrwała deprywacja snu może upośledzać zdolność osądu i podejmowania decyzji.

• Prawda

• Fałsz

Organizm może w pełni przystosować się do przewlekłej deprywacji snu bez żadnych negatywnych konsekwencji.

• Prawda

• Fałsz

Doświadczenia emocjonalne tworzą bardziej żywe wspomnienia, ponieważ ciało migdałowate wzmacnia funkcję hipokampa.

• Prawda

• Fałsz

Naukowcy zidentyfikowali specyficzne „komórki miejsca” w ciele migdałowatym.

• Prawda

• Fałsz

Wspomnienia stworzone z silnymi elementami emocjonalnymi lub narracyjnymi mają większe szanse być dokładne.

• Prawda

• Fałsz