الطعام 2

الجزر من

• البان

• الخضروات

• المكسرات

• الفواكه

ماذا يشبه الجزر

• العين

• الرئة

• الفم

• االقلب

ما لون الجزر

• بنفسج

• أبيض

• أحمر

• برتقالي

ماذا يحتوي الجزر

• فيتامين أ

• مضادات اكسدة

• السيروتونين

• الليكوبين

ما فائدة الجزر

• يزيل الاكتئاب

• يحسن المزاج

• الوقاية من امراض القلب

• الوقاية من جفاف العين

  والعمي الليلي