หน่วยที่ 4 ตอนที่ 1 เรื่องการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย

จัดระเบียบตัวเลือกเหล่านี้เป็นหมวดหมู่ที่เหมาะสม

Groups:

(a) มรรถภาพทางกาย ที่สัมพันธ์กับสุขภาพ

,

(b) สมรรถภาพทางกาย ที่สัมพันธ์กับทักษะ

• การทรงตัว

• องค์ประกอบของร่างกาย

• ความคล่องแคล่วว่องไว

• ความเร็ว

• ความอดทนของระบบหัวใจ

  และไหลเวียนเลือด

• การทำงานที่ประสานกัน

• กำลังของกล้ามเนื้อ

• ความอ่อนตัว

• เวลาปฏิกิริยา

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

จับคู่สิ่งต่อไปนี้

• Flexibility

• องค์ประกอบของร่างกาย

• body composition

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

• muscle endurance

• ความอ่อนตัว

• muscle strength

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• cardiovascular endurance

• ความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด

ความสามารถของ​ (a)   หดตัวเพื่อทำงานด้วยความเร็วสูง แรงหรืองานที่ได้เป็นผลรวมของ​ (b)   และความเร็วในช่วงระยะ​ (c)  

• กล้ามเนื้อ
• ความแข็งแรง
• เวลาสั้น ๆ

จัดลำดับใหม่ดังต่อไปนี้

• ความสามารถ

• ในการเคลื่อนที่

• ไปสู่เป้าหมาย

• ที่ต้องการ

• โดยใช้ระยะเวลาที่สั้นที่สุด

What are the different physical attributes depicted in the icons?

a

b

c

d

e

f

กำลังของกล้ามเนื้อ

การทำงานที่ประสานกัน

ความเร็ว

ความคล่องแคล่วว่องไว

เวลาปฏิกิริยา

การทรงตัว