IPAS-GIZI SEIMBANG

Mengonsumsi buah dan sayur merupakan cara untuk memenuhi gizi seimbang. Manfaat mengonsumsi buah dan sayur, kecuali...

• Membuat tubuh sehat

• Tubuh menjadi aktif dan lincah

• Membantu pertumbuhan dan kecerdasan

• Membuat tubuh terasa lemas

Satu piring makanan yang memenuhi gizi seimbang terdiri dari...

• Nasi, lauk pauk, sayur, dan buah

• Nasi dan lauk

• Nasi, lauk, dan sayur

• Nasi, sayur, dan buah

Zat yang terkandung dalam sayur dan buah, kecuali...

• Vitamin

• Mineral

• Serat

• Pengawet makanan

Sayur yang menjaga kesehatan mata adalah...

• 
• 
• 
• 

Apa fungsi vitamin A?

• menjaga kesehatan mata

• menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan gigi dan gusi

• menjaga kekuatan gigi dan tulang

• menjaga kesehatan kulit

Apa fungsi vitamin C?

• menjaga kesehatan mata

• menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan gigi dan gusi

• menjaga kekuatan gigi dan tulang

• menjaga kesehatan kulit

Apa fungsi vitamin D?

• menjaga kesehatan mata

• menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan gigi dan gusi

• menjaga kekuatan gigi dan tulang

• menjaga kesehatan kulit

Apa fungsi vitamin E?

• menjaga kesehatan mata

• menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan gigi dan gusi

• menjaga kekuatan gigi dan tulang

• menjaga kesehatan kulit

Tubuh membutuhkan makanan sehat dan bergisi seimbang. Karena makanan dengan gizi yang seimbang akan menyehatkan tubuh. Dari pernyataan tersebut, makanan sehat artinya ...

• Makanan yang harganya mahal

• Makanan murah

• Makanan yang bersih dan bebas penyakit

• Makanan yang berada di dalam kaleng

Sebagai mahluk hidup kita memerlukan karbohidrat sebagai zat pembangun. Makanan pokok adalah makana yang mengandung karbohidrat. Manfaat yang pertama karbohidrat adalah sebagai sumber energi bagi tubuh dalam melakukan beragam aktivitas.

Berdasarkan teks di atas, berikut ini yang termasuk dalam makanan karbohidrat adalah ....

• nasi, singkong, jagung, umbi

• daging, nasi, lauk, sayur

• umbu, sayur dan susu

• jajanan, susu, mineral