PJOK 1 S1 HAL 053

Apa nama gerak di atas?

• Duduk di atas garis
• Berlari di samping garis
• Berjalan dengan tutup mata.

• Melompat di atas garis

Apa manfaat latihan pada gambar di atas?

• Meningkatkan kecepatan berlari.
• Meningkatkan keseimbangan

• Meningkatkan kekuatan otot.
• Mengurangi fleksibilitas tubuh.

Di mana kita meletakkan tangan pada gambar di atas?

• Di pinggang
• Di dada
• Di lutut
• Di kepala

Apa alat yang digunakan untuk menutup mata pada gambar di atas?

• Topi
• Kacamata
• Kain
• Masker

Berapa jarak untuk melakukan kegiatan di atas?

• 5 meter
• 10 meter
• 3 meter
• 15 meter