Hipertensiòn Arterial en Jòvenes

1. ¿Cuál es una de las principales causas de hipertensión ?

• A) Exceso de ejercicio

• B) Consumo excesivo de sal, grasa o colesterol

• C) Dormir más de 8 horas diarias

• D) Sedentarismo

2. ¿Cuál de los siguientes síntomas puede indicar hipertensión en jóvenes?

• A) Dolor de cabeza frecuente

• B) Visión borrosa

• C) Palpitaciones irregulares

• D) Todas las anteriores

3. ¿Qué estilo de vida ayuda a prevenir la hipertensión en los jóvenes?

• A) Consumir comida rápida regularmente

• B) Realizar actividad física y mantener una dieta equilibrada

• C) Dormir menos de 5 horas diarias

• D) Evitar el agua y solo tomar bebidas energéticas

4. ¿Cuál es la presión arterial considerada adecuada en jóvenes saludables?

• A) 160/100 mmHg

• B) 140/90 mmHg

• C) 120/80 mmHg

• D) 100/60 mmHg

5. ¿Cuál es una medida efectiva para controlar la hipertensión en jóvenes?

• A) Tomarse la presión recurrente

• B) consumo de sodio y no hacer ejercicio regularmente

• C) Fumar para reducir el estrés

• D) Aumentar el consumo de bebidas energéticas