PREVENCIÓN TEMA 1

¿Qué es la fatiga postural?

• Aumento de la energía

• Aumento de la capacidad física

• Mejora de la postura

• Disminución de la capacidad física y mental

¿Cuál es una causa de la fatiga postural?

• Postura adecuada

• Ejercicio regular

• Mobiliario inadecuado

• Buena iluminación

¿Qué medida se puede tomar para evitar la fatiga postural?

• Realizar ejercicios de relajación

• No cambiar de postura

• Mantener una postura inadecuada

• Trabajar sin pausas

¿Cuál de los siguientes es un síntoma de fatiga visual?

• Energía renovada

• Mejora de la visión

• Aumento de la concentración

• Cefaleas

¿Qué causa puede contribuir a la fatiga visual?

• Deslumbramientos o reflejos

• Iluminación adecuada

• Buena calidad de la pantalla

• Pausas frecuentes

¿Qué medida preventiva se recomienda para la fatiga visual?

• Aumentar el tiempo frente al ordenador

• Hacer pausas para descansar la vista

• No revisar la vista

• Trabajar en la oscuridad

¿Qué es la fatiga mental?

• Aumento de la capacidad mental

• Disminución de la capacidad mental

• Mejora en la productividad

• Reducción del estrés

¿Cuál es un factor que influye en la fatiga mental?

• Condiciones de trabajo

• Iluminación adecuada

• Descanso suficiente

• Ejercicio físico

¿Qué medida se puede tomar para combatir la fatiga mental?

• Aumentar la carga de trabajo

• Ser desorganizado

• Realizar pausas breves

• Trabajar sin descanso

¿Qué postura se debe evitar para prevenir la fatiga postural?

• Postura relajada

• Postura inadecuada

• Postura activa

• Postura erguida