Fundamentos da Fisiologia do Exercício

Qual é a principal fonte de energia utilizada durante exercícios de alta intensidade e curta duração?

• Proteínas

• Carboidratos

• Lipídios

• Vitaminas

Qual é o efeito do treinamento aeróbico regular sobre o volume sistólico do coração?

• Diminui o volume sistólico

• Aumenta o volume sistólico

• Não altera o volume sistólico

• Aumenta a frequência cardíaca

Durante o exercício físico, qual é o principal mecanismo de dissipação de calor pelo corpo humano?

• Condução

• Convecção

• Radiação

• Evaporação

Qual é a fórmula para calcular o consumo máximo de oxigênio (VO2 máx)?

Qual é o efeito do exercício físico regular sobre a pressão arterial em repouso?

• Aumenta a pressão arterial em repouso

• Diminui a pressão arterial em repouso

• Não altera a pressão arterial em repouso

• Aumenta a pressão arterial sistólica apenas

Qual é a principal adaptação muscular ao treinamento de resistência?

• Aumento da densidade mitocondrial

• Aumento da força muscular

• Aumento da flexibilidade

• Aumento da resistência cardiovascular

Qual é o papel do ácido lático durante o exercício físico intenso?

• Fonte de energia primária

• Produto de degradação que causa fadiga

• Substrato para a gliconeogênese

• Inibidor da contração muscular

Qual é a relação entre a frequência cardíaca e a intensidade do exercício?

• A frequência cardíaca diminui com o aumento da intensidade do exercício

• A frequência cardíaca permanece constante independentemente da intensidade

• A frequência cardíaca aumenta com o aumento da intensidade do exercício

• A frequência cardíaca é inversamente proporcional à intensidade do exercício