Équilibre alimentaire

Il faut boire en moyenne ........................... d'eau par jour.

• 2 litres

• 3 litres

• 1 litre

• 4 litres

Quelle est la principale source de vitamine C ?

• Fromages

• Viande rouge

• Lait

• Oranges

Quels aliments ne contiennent pas de vitamines ?

• Le poisson

• Les légumes

• Les bonbons

•   Les pâtes

Parmi tous ces aliments, lequel est « produit laitier » ?

• Les yaourts

• Les oeufs   

• Les légumes

• Les jus

  Pour être en bonne santé, il faut manger ……………tous les jour.

• de la bière              

• des pizzas            

• des saucisses

• des céréales      

Vous devriez manger des aliments riches en protéines .....................par jour.

(type viande, poisson ... )

• 4 fois

• 3 fois

•   1 à 2 fois

• 3 à 4 fois

  Combien dois-tu prendre de repas par jour ?

• 1 repas

• 2 repas

• 3 repas

• 4 repas

De quelle famille d’aliments font partie le pain et le riz ?

• Les produits laitiers

• Les féculents

  (nhiều tinh bột)

• Les fruits et légumes

• Les boissons