Revisão de Educação Física 8º Ano

Qual é o principal objetivo das atividades de resistência?

• Aumentar a flexibilidade

• Melhorar a capacidade cardiovascular

• Desenvolver a força muscular

• Aumentar a velocidade

Qual dos seguintes é um exemplo de esporte coletivo?

• Tênis

• Natação

• Basquetebol

• Atletismo

Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?

• Fornecer energia

• Construir músculos

• Regular hormônios

• Proteger órgãos

Qual é a importância dos jogos e brincadeiras na educação física?

• Promover a competição

• Desenvolver habilidades sociais

• Melhorar a técnica esportiva

• Aumentar a força

Qual das seguintes atividades é considerada uma atividade de resistência?

• Levantamento de peso

• Corrida de longa distância

• Salto em altura

• Arremesso de peso

Qual é o principal benefício de praticar esportes coletivos?

• Melhorar a coordenação motora

• Aumentar a resistência muscular

• Desenvolver o trabalho em equipe

• Aumentar a flexibilidade

Qual nutriente é essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares?

• Carboidratos

• Proteínas

• Vitaminas

• Minerais

Qual é a diferença entre jogos e esportes?

• Jogos são competitivos, esportes não

• Esportes têm regras fixas, jogos não

• Jogos são individuais, esportes são coletivos

• Esportes são recreativos, jogos são profissionais

Qual é a frequência cardíaca ideal para atividades de resistência moderada?

• 50-60% da frequência cardíaca máxima

• 60-70% da frequência cardíaca máxima

• 70-80% da frequência cardíaca máxima

• 80-90% da frequência cardíaca máxima

Qual esporte coletivo é conhecido por ter dois tempos de 45 minutos?

• Voleibol

• Basquetebol

• Futebol

• Handebol