kelas 4 ulangan harian

Gerakan dasar dalam senam irama yang melibatkan melangkahkan kaki ke depan, belakang, atau ke samping disebut …

• a. Langkah biasa

• b. Langkah silang

• c. Ayunan lengan

• d. Sikap tubuh

Dalam gerakan ayunan lengan, posisi lengan yang benar saat diayunkan ke depan adalah …

• a. Lurus ke atas

• b. Lurus ke samping

• c. Sejajar dengan bahu

• d. Ditekuk ke belakang

Langkah kaki yang dilakukan dengan menggerakkan satu kaki ke depan dan kaki lainnya menyusul disebut …

• a. Langkah rapat

• b. Langkah biasa

• c. Langkah silang

• d. Langkah keseimbangan

Irama dalam senam irama biasanya berasal dari …

• a. Nyanyian

• b. Musik atau tepukan tangan

• c. Bunyi lonceng

• d. Suara angin

Fungsi dari gerakan variasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama adalah untuk …

• a. Membuat tubuh lebih kaku

• b. Melatih keseimbangan, kelenturan, dan koordinasi tubuh

• c. Mengurangi energi dalam tubuh

• d. Membuat tubuh cepat lelah

Gerakan ayunan lengan ke depan dan belakang dilakukan dengan posisi lengan …

• a. Ditekuk ke dalam

• b. Lurus dan rileks

• c. Ditekuk ke belakang

• d. Didekatkan ke badan

Agar gerakan senam irama terlihat lebih indah, maka harus memperhatikan …

• a. Kecepatan langkah kaki

• b. Kelenturan tubuh

• c. Warna pakaian yang digunakan

• d. Jenis sepatu yang dipakai

Gerakan langkah kaki dalam senam irama harus dilakukan dengan …

• a. Tidak mengikuti irama

• b. Menggunakan kekuatan penuh

• c. Mengikuti irama dengan keseimbangan yang baik

• d. Hanya menggunakan satu kaki

Salah satu manfaat melakukan senam irama secara rutin adalah …

• a. Membuat tubuh cepat lelah

• b. Meningkatkan daya tahan dan kelenturan tubuh

• c. Menambah berat badan

• d. Menurunkan keseimbangan tubuh

Gerakan langkah kaki yang dilakukan dengan menyilangkan satu kaki di depan kaki lainnya disebut …

• a. Langkah biasa

• b. Langkah keseimbangan

• c. Langkah rapat

• d. Langkah silang