Exploración Grado 10

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la desconexión digital?

• Es la práctica de evitar por completo la tecnología en cualquier contexto.

• Implica reducir el tiempo de uso de dispositivos digitales para mejorar el bienestar.

• Se trata de dejar de usar redes sociales, pero seguir utilizando otras aplicaciones.

• Es una estrategia de marketing utilizada por las empresas tecnológicas.

¿Cuál de los siguientes factores puede ser una consecuencia negativa de la hiperconectividad?

• Aumento de la productividad y creatividad.

• Mejor comunicación en tiempo real con familiares y amigos.

• Ansiedad, estrés y dificultad para concentrarse.

• Mayor acceso a información útil para la vida diaria.

¿Qué estrategia puede ayudar a encontrar un equilibrio entre el uso de la tecnología y la desconexión digital?

• Eliminar por completo las redes sociales y cualquier dispositivo digital.

• Establecer horarios de uso y momentos de desconexión programados.

• Usar más dispositivos para aumentar la eficiencia en las tareas diarias.

• Depender solo de aplicaciones de productividad para organizar el tiempo.

¿Por qué algunas empresas promueven la desconexión digital entre sus empleados?

• Para evitar el uso de redes sociales en horario laboral.

• Para mejorar la productividad y reducir el agotamiento mental.

• Porque las empresas buscan reducir costos en tecnología.

• Porque la tecnología no es esencial en el trabajo moderno.

¿Cuál de las siguientes medidas sería más efectiva para reducir los efectos negativos de la hiperconectividad en la salud mental?

• Desinstalar todas las aplicaciones de entretenimiento del celular.

• Hacer pausas regulares y establecer tiempos sin pantallas.

• Usar dos dispositivos a la vez para ser más eficiente.

• Ignorar los efectos negativos, ya que la tecnología es inevitable.

¿Cuál es uno de los principales desafíos al intentar implementar la desconexión digital?

• La falta de interés de las personas en el mundo real.

• La necesidad de estar disponibles constantemente en el trabajo y redes sociales.

• La escasez de recursos tecnológicos en muchos países.

• La poca variedad de opciones de entretenimiento sin pantallas.

¿Cómo pueden las instituciones educativas fomentar un uso responsable de la tecnología sin afectar el aprendizaje?

• Prohibiendo por completo el uso de dispositivos en el aula.

• Promoviendo tiempos de descanso digital y actividades sin pantallas.

• Usando solo libros impresos en todas las materias.

• Permitiendo el uso ilimitado de dispositivos en cualquier momento.

¿Qué impacto puede tener la desconexión digital en la vida social de las personas?

• Puede ayudar a mejorar la calidad de las interacciones cara a cara.

• Provoca aislamiento total y pérdida de amigos.

• No tiene ningún impacto en la vida social de una persona.

• Solo afecta a las personas mayores, no a los jóvenes.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la desconexión digital es un mito?

• Se necesita desconectarse completamente para que tenga beneficios.

• Reducir el uso de pantallas antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño.

• Tomar descansos de las redes sociales puede reducir la ansiedad.

• Establecer límites en el uso de dispositivos ayuda a mejorar la concentración.

¿Por qué algunas personas consideran que las iniciativas de desconexión digital son solo una solución superficial?

• Porque la tecnología es indispensable y no se puede evitar su uso.

• Porque no abordan problemas más profundos como la adicción digital y la cultura de la hiperproductividad.

• Porque la desconexión digital solo beneficia a los adultos mayores.

• Porque las personas no están interesadas en desconectarse de verdad.