Quiz sobre Tendencias del Fitness y Wellness
Authored by Jesús Amado Gutierrez
Physical Ed
12th Grade
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25 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Quién fue el creador del término 'aeróbico' y promovió el ejercicio cardiovascular?
Alberto Pérez
Kenneth H. Cooper
Les Mills
Izumi Tabata
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es uno de los componentes de la carga de un programa de ejercicio?
Estilo
Diversión
Frecuencia
Ritmo
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tendencia se asocia con ritmos latinos como Salsa y Merengue?
Yoga
Pilates
Zumba
Bodycombat
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué año se menciona como el inicio de la revolución de Les Mills en el fitness?
1968
1996
2000
1980
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes es una fase de un programa de ejercicio?
Calentamiento
Evaluación
Descanso
Competencia
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de yoga se menciona como una forma de yoga restaurativa?
Aero Yoga
Yin Yoga
Hatha Yoga
Yoga Integral
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué metodología se utiliza en el programa de Bodypump?
Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de velocidad
Entrenamiento de fuerza
Entrenamiento de flexibilidad
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