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Esportes e Saúde na Vida Estudantil

Authored by JESUEL CRISTO

Physical Ed

12th Grade

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Esportes e Saúde na Vida Estudantil
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são alguns dos benefícios do esporte para a saúde física?

Aumento do estresse e da ansiedade

Melhora da capacidade cardiovascular e fortalecimento muscular

Redução da flexibilidade e da coordenação motora

Diminuição da resistência física

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual dos seguintes é um exemplo de esporte de invasão?

Natação

Basquetebol

Tênis

Golfe

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é lacrosse?

Um tipo de dança tradicional

Um esporte de invasão jogado com bastões e uma bola

Um estilo de música clássica

Uma técnica de meditação

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a prática regular de esportes pode beneficiar a saúde mental?

Aumentando os níveis de estresse

Melhorando o humor e reduzindo a ansiedade

Causando insônia

Reduzindo a autoestima

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes atividades físicas é mais associada à melhoria da qualidade de vida?

Sedentarismo

Caminhada regular

Assistir televisão

Jogar videogame

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos principais objetivos dos jogos de invasão?

Evitar qualquer tipo de contato físico

Invadir o espaço do adversário para marcar pontos

Permanecer no próprio campo sem interagir com o adversário

Jogar individualmente sem cooperação

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a relação entre atividades físicas e a qualidade de vida?

Atividades físicas não têm impacto na qualidade de vida

Atividades físicas podem melhorar a qualidade de vida ao promover saúde e bem-estar

Atividades físicas sempre levam a lesões e pioram a qualidade de vida

Atividades físicas são irrelevantes para a qualidade de vida

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