KUIS MAKANAN SEHAT

Makanan sehat adalah ...

• Makanan yang mengandung lemak jenuh

• Makanan yang mengandung mineral

• Makanan yang rasanya enak

• Makanan dengan gizi seimbang

Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh ....

• Fast Food

• Junk Food

• Snack

• Biscuit

Manakah yang tidak termasuk dari golongan Junk Food ?

• Burger

• Soda

• Pizza

• Salad

Berikut Faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah ....

• Tidak pernah olahraga

• Kebiasaan merokok

• Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

• Begadang

Penyakit yang muncul disebabkan oleh rokok adalah ....

• Diare

• Maag

• Pusing

• Kanker Paru-paru

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut

• Istirahat di malam hari

• Istirahat yang cukup

• Istirahat yang berlebihan

• Istirahat lebih dari 8 jam

Berikut ini yang bukan merupakan zat gizi makanan adalah

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Buah dan Sayur

Sesuai fungsinya, karbohidrat berfungsi sebagai...

• Zat Tenaga

• Zat Pengatur

• Zat Pembangun

• Zat Penyeimbang

Sesuai fungsinya, lemak berfungsi sebagai...

• Zat Tenaga

• Zat Pengatur

• Zat Pembangun

• Zat Penyeimbang

Jenis zat gizi makanan yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh ialah ....