MESOCICLOS

Los mesociclos representan la combinación de varios_______________

• Etapas

• sesiones de entreno

• Microciclos

• Periodos

La elaboración de un mesociclo incluye la distribución de los

• Volúmenes

• Intensidades

• Tareas

• Todas las anteriores

¿En el ATR de Issurin y Kaverin cuando se refiere a las combinaciones aeróbica-anaeróbica, fuerza específica y técnica específica de competición a que mesociclo hace referencia?

• Acumulación

• Transformación

• Realización

Uno de estos mesociclos no hace parte del periodo preparatorio

• Básico desarrollador

• Entrante

• Básico estabilizador

• Restablecimiento mantenedor

Consolidad y automatiza los logros alcanzados en el básico desarrollador

• Básico estabilizador

• Precompetitivo

• Entrante

• Restablecimiento mantenedor

Posibilita el proceso de supercompensación, predomina intensidad sobre el volumen y los micros de choque

• Entrante

• Básico desarrollador

• precompetitivo

• Básico estabilizador

En este mesociclo la parte táctica tiene un 60% de trabajo

• Básico desarrollador

• Precompetitivo

• Básico estabilizador

• Restablecimiento

En el mesociclo de restablecimiento mantenedor la parte psicológica tiene________

• 5%

• 20%

• 10%

• 15%

En este mesociclo se utiliza al comienzo de una temporada y crean las bases de la condición física

• Restablecimiento

• Entrante

• Básico desarrollador

• precompetitivo

En 2 minutos describa de manera breve que es sobreentrenamiento y como se puede evitar