LKPD Kebugaran Jasmani

kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebihan.

Pengertian dari?

• Kebugaran Jasmani

• Kekuatan

• Kelincahan

• Daya Tahan

kemampuan otot untuk mengangkat beban dalam aktivitas sehari-hari atau kemampuan untuk mengeluarkan tenaga secara maksimal dalam satu usaha. Pengertian dari?

• Kelincahan

• Kekuatan

• Kecepatan

• Daya ledak

Kemampuan tubuh untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain dengan cepat. Pengertian dari?

• Daya Tahan

• Koordinasi

• Kecepatan

• Kecepatan reaksi

Kemampuan tubuh untuk bertahan seberapa lama saat melakukan aktivitas fisik. Pengertian dari?

• Keseimbangan

• Komposisi tubuh

• Daya ledak

• Daya tahan

Kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa melalui ruang gerak sendi secara maksimal. Pengertian dari?

• Kelenturan

• Daya tahan

• Daya ledak

• Keseimbangan

Kemampuan tubuh untuk mengeluarkan kekuatan secara maksimal dalam waktu singkat. Pengertian dari?

• Daya tahan

• Daya ledak

• Kekuatan

• Komposisi tubuh

Kemampuan tubuh untuk mengubah arah atau posisi tubuh dengan cepat dan tepat, tanpa kehilangan keseimbangan. Pengertian dari?

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

Kemampuan untuk menggerakkan beberapa bagian tubuh secara bersamaan dan terkoordinasi. Pengertian dari?

• Kecepatan reaksi

• Komposisi tubuh

• Koordinasi

• Kelenturan

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan kesetimbangan saat berada dalam berbagai posisi. Pengertian dari?

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kecepatan

• Keseimbangan

Persentase lemak, tulang, otot, dan air yang membentuk tubuh. Pengertian dari?

• Komposisi tubuh

• Komposisi badan

• Koordinasi

• Kekuatan