PJOK 7 S1 HAL 045

Apa saja poin yang dapat diperoleh dalam pertandingan pencak silat, dan bagaimana cara mendapatkannya?

• Poin tidak dapat diperoleh dari serangan
• Poin hanya diberikan untuk penampilan estetika
• Poin diperoleh melalui serangan efektif, teknik kontrol, keseimbangan, dan kecepatan.
• Poin hanya diperoleh dari teknik bertahan

cara melakukan pola langkah lurus dalam pencak silat!

• Melangkah ke belakang dengan cepat dan tidak teratur.
• Menggunakan gerakan melingkar saat bergerak maju.
• Langkah lurus dalam pencak silat dilakukan dengan melangkah ke depan secara berurutan, menjaga keseimbangan dan posisi tubuh.
• Berdiri diam tanpa bergerak untuk menjaga keseimbangan.

Apa perbedaan pola langkah zig-zag dan pola langkah huruf S,

• Pola langkah zig-zag bergerak lurus, sedangkan pola langkah huruf S bergerak ke samping.
• Pola langkah zig-zag bergerak naik turun, sedangkan pola langkah huruf S bergerak melengkung.
• Pola langkah zig-zag hanya bergerak ke atas, sedangkan pola langkah huruf S hanya bergerak ke bawah.
• Pola langkah zig-zag dan pola langkah huruf S keduanya bergerak dalam garis lurus.

Jelaskan langkah-langkah melakukan tendangan lurus dan sebutkan sasaran utama dari gerakan tersebut!

• Sasaran utama dari tendangan lurus adalah bagian tubuh lawan yang rentan, seperti perut atau dada.
• Sasaran utama adalah bagian punggung lawan.
• Sasaran utama adalah bagian kepala lawan.
• Sasaran utama adalah bagian kaki lawan.

Apa perbedaan utama antara tendangan tusuk dan tendangan jejak, baik dari teknik maupun sasaran serangannya?

• Tendangan tusuk menggunakan punggung kaki dan menyerang bagian bawah.
• Tendangan jejak menggunakan ujung kaki dan menyerang bagian atas.
• Tendangan tusuk menggunakan ujung kaki dan menyerang bagian tubuh atas, sedangkan tendangan jejak menggunakan punggung kaki dan menyerang bagian bawah atau samping.
• Tendangan tusuk dan jejak sama-sama menggunakan punggung kaki.