higiene de la educacion fisica y del deporte 1

La salud es:

• Multidimensional

• Dinamica

• Ambas

• Ninguna

1 de los siguientes NO es un aspecto multidimensional

• Fisicos

• Mentales

• Emocionales

• Secciónales

Logró del elevado nivel de bienestar físico, mental y social y de capacidad de funcionamiento.

• Salud

• Actividad fisica

• Ejercicio físico

• Deporte

Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en un gasto de energía

• Salud

• Actividad fisica

• Ejercicio físico

• Deporte

es un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física

• Salud

• Actividad fisica

• Ejercicio físico

• Deporte

Juego organizado que lleva consigo la realización de esfuerzos físicos, tiene reglas formales y explícitas respecto de conductas y procedimientos.

• Salud

• Actividad fisica

• Ejercicio físico

• Deporte

-Previene, reduce y controla la hipertensión arterial

-disminuye grasa corporal

-mantiene y fortalece los huesos

• Beneficios fisiológicos y biológicos

• Psicosociales y cognitivos

• Laborales

• Académicos y cognitivos

-aumenta autoestima y autoimagen

-facilita la socialización

-reduce consumo de medicamentos

• Beneficios fisiológicos y biológicos

• Psicosociales y cognitivos

• Laborales

• Académicos y cognitivos

-mejora imagen institucional

-disminuye costos de atención médica

-fortalece la salud integral del trabajador

• Beneficios fisiológicos y biológicos

• Psicosociales y cognitivos

• Laborales

• Académicos y cognitivos

-disminuye el riesgo de transtornos del comportamiento

-aumenta responsabilidad

-favorece cooperación y trabajo en equipo

• Beneficios fisiológicos y biológicos

• Psicosociales y cognitivos

• Laborales

• Académicos y cognitivos