Quiz sobre Cinesioterapia

O que é cinesioterapia?

• Um ramo da fisioterapia dedicado à terapia com movimentos.

• Um tipo de massagem terapêutica.

• Um tratamento exclusivamente para atletas.

• Uma técnica de meditação.

Qual é o objetivo principal da cinesioterapia?

• Reduzir o estresse mental.

• Aumentar a massa muscular.

• Proporcionar ao paciente a restauração ou potencialização da função física.

• Melhorar a dieta do paciente.

Qual das opções abaixo NÃO é um aspecto da função física?

• Dieta balanceada

• Equilíbrio

• Preparo cardiopulmonar

• Coordenação

O que é necessário para a mobilidade ativa?

• Uso de equipamentos de ginástica.

• Apenas a extensibilidade dos tecidos moles.

• A ativação neuromuscular.

• Somente exercícios de alongamento.

Qual é a definição de equilíbrio segundo o texto?

• Capacidade de levantar pesos pesados.

• Habilidade de alinhar os segmentos corpóreos contra a gravidade.

• Habilidade de nadar em águas profundas.

• Capacidade de correr longas distâncias.

O que é controle neuromuscular?

• A capacidade de relaxar completamente os músculos.

• A capacidade de realizar movimentos sem pensar.

• A interação dos sistemas sensorial e motor para criar movimento coordenado.

• A habilidade de aumentar a força muscular rapidamente.

Qual é o sinônimo de preparo cardiopulmonar?

• Coordenação motora.

• Flexibilidade articular.

• Força muscular extrema.

• Resistência cardiopulmonar à fadiga.

Qual é a função do treinamento de equilíbrio?

• Aumentar a resistência cardiovascular.

• Aumentar a massa muscular.

• Melhorar a coordenação e agilidade.

• Reduzir a gordura corporal.

O que pode causar lesões agudas segundo o texto?

• Excesso de alongamento.

• Falta de exercícios aeróbicos.

• Forças e cargas físicas excessivas.

• Dieta inadequada.

Qual é o papel das forças adicionais durante atividades físicas diárias?

• Aumentar o estresse mental.

• Reduzir a flexibilidade.

• Ajudar o corpo a manter um nível funcional de força.

• Causar lesões crônicas.