UTS PJOK KELAS X

Gerakan guling ke depan dalam senam lantai disebut...

• Kayang

• Meroda

• Roll depan

• Handstand

• Salto

Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah...

• FIFA

• PBSI

• PERBASI

• PASI

• IBF

Gerakan langkah kaki yang diiringi musik disebut...

• Senam lantai

• Bulu tangkis

• Gerak berirama

• Lompat jauh

• Lari estafet

Gerakan melentingkan badan ke belakang dalam senam lantai disebut...

• Roll depan

• Meroda

• Kayang

• Handstand

• Guling lenting

Pukulan yang dilakukan untuk mengembalikan shuttlecock setinggi mungkin ke belakang garis lapangan lawan disebut...

• Smash

• Dropshot

• Lob

• Drive

• Netting

Alat yang sering digunakan dalam gerak berirama adalah...

• Raket

• Matras

• Pita

• Bola basket

• Net

Gerakan memutar badan ke samping dengan tumpuan tangan dalam senam lantai disebut...

• Kayang

• Roll depan

• Meroda

• Handstand

• Guling belakang

Pukulan cepat dan keras ke arah bawah lapangan lawan dalam bulu tangkis disebut...

• Lob

• Dropshot

• Smash

• Drive

• Netting

Unsur-unsur yang harus diperhatikan dalam gerak berirama adalah...

• Kekuatan dan kecepatan

• Kelenturan dan keseimbangan

• Irama dan keluwesan

• Daya tahan dan kelincahan

• Kekuatan dan kelincahan

Gerakan berdiri dengan kedua tangan sebagai tumpuan dalam senam lantai disebut...

• Kayang

• Roll depan

• Meroda

• Handstand

• Guling lenting