PJOK 8 SMT 1 HAL 058 PA 4

Olahraga pencak silat merupakan olahraga yang bertujuan untuk ....

• membela diri

• menyakiti lawan

• menyerang lawan

• menyelamatkan dir

Teknik dasar yang pertama kali dalam pencak silat dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh untuk menyerang maupun bertahan adalah …

• pukulan

• tendangan

• tangkisan

• kuda-kuda

Berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan ....

• bawah

• belakang

• mundur

• samping

Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan ....

• ujung jari

• mengepal

• samping telapak tangan

• belakang telapak tangan

Sebuah keterampilan dan ilmu mengenai pola gerak bertenaga yang efektif, indah, dan menyehatkan tubuh disebut ....

• senam

• pencak silat

• sepak bola

• softball

Teknik hindaran yang dilakukan dengan memindahkan salah satu kaki (ke belakang atau ke samping) untuk mengubah posisi tubuh dalam pencak silat disebut ….

• egosan

• elakan

• kelitan

• tangkisan

Teknik bertahan dalam pencak silat sangat penting dikuasai dengan tujuan ...

• menjatuhkan lawan

• mematikan lawan

• menghindar dan menyelamatkan diri

• mengunci lawan

Upaya untuk menggagalkan serangan dengan tangkisan atau hindaran dalam pencak silat disebut ....

• serangan

• belaan

• hindaran

• egosan

Serangan tangan yang paling umum dilakukan ialah berupa ….

• pukulan

• tendangan

• totokan

• sabetan

Tangkisan pencak silat yang perkenaannya lengan bawah dalam dengan lintasan dari atas ke bawah yaitu tangkisan ….

• tepis

• gedik

• kelit

• siku