PJOK 8 SMT 1 HAL 061 PAS

Menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut ....

• bloking

• servis

• smash

• passing bawah

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...

• diayun ke depan ke arah bola

• diayun ke atas ke arah bola

• diluruskan ke depan ke arah bola

• diputar ke depan ke arah bola

Perhatikan macam-macam latihan berikut!

(1) Lakukanlah passing atas berulang kali dengan memantulkannya ke tembok. Perkenaan bola tepat pada telapak jarijari tangan.

(2) Jari-jari tangan lemas, bukan berotot.

(3) Bisa memilih bola basket untuk latihan, karena bola baset lebih berat daripada bola voli, sehingga jari-jari akan lebih kuat. (4) Bisa melakukan push up dengan jari untuk menambah kekuatan jari.

(5) Lakukanlah lompat tali untuk melatih kelincahan mengejar bola passing yang kurang sempurna. Latihan di atas adalah cara yang baik untuk menjadi ....

• setter

• hitters

• libero

• spiker

Teknik bertahan untuk menahan serangan lawan disebut …

• passing

• smash

• servis

• dendungan/block

Teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain voli adalah ....

• memukul bola

• menangkis bola

• menyundul bola

• menendang bola

Berikut yang bukan kategori smes berdasarkan tingginya umpan adalah ....

• open smash

• push smash

• semi quick smash

• strong smash

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis, block, maupun usaha memblok disebut ....

• goal keeper

• libero

• tosser

• smasher

Servis dalam bola voli diartikan sebagai ....

• memblok serangan lawan

• pukulan permulaan

• penyajian bola pertama

• tanda dimulainya suatu permainan

Kegunaan passing atas dalam permainan bola voli adalah ….

• mengoperkan bola tinggi

• mengoper bola-bola pendek

• memenangkan pertandingan

• sebagai awal serangan permainan

Hasil lompatan pelompat jauh dihitung dengan ....

• hasil lompatan yang terjauh

• lompatan yang tidak diskualifikasi

• lompatan terindah

• hasil lompatan tertinggi