Quiz Senam Lantai

Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam yang dilakukan di kolam renang

• Senam yang dilakukan di udara

• Senam yang dilakukan di atas matras

• Senam yang dilakukan di luar ruangan

Apa manfaat utama dari senam lantai?

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan kemampuan berbicara

• Meningkatkan kemampuan matematika

• Meningkatkan daya ingat

Sebutkan salah satu gerakan dalam senam lantai!

• Berenang

• Guling belakang

• Lompat jauh

• Lari cepat

Apa yang diperlukan untuk melakukan headstand?

• Kemampuan menggambar

• Keterampilan memasak

• Keterampilan menari

• Keseimbangan dan kekuatan

Apa unsur pertama yang diperlukan dalam senam lantai?

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kesehatan

Sebutkan salah satu manfaat mental dari senam lantai!

• Meningkatkan konsentrasi

• Meningkatkan daya tarik

• Meningkatkan berat badan

• Meningkatkan kecepatan

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan headstand?

• Berjalan-jalan

• Tidur siang

• Makan makanan berat

• Melakukan pemanasan

Apa yang dimaksud dengan guling belakang?

• Gerakan berguling ke belakang

• Gerakan berguling ke depan

• Gerakan melompat tinggi

• Gerakan berdiri di satu kaki

Sebutkan salah satu unsur yang ada pada senam lantai!

• Kecantikan

• Kekuatan

• Kepintaran

• Kesehatan

Apa yang harus dilakukan saat melakukan guling belakang?

• Berdiri tegak

• Duduk di tepi matras

• Melompat tinggi

• Berjalan mundur