
Coneixements sobre córrer una carrera
Authored by Xavier Gallego
Physical Ed
4th Grade
Used 1+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
18 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Què és el ritme continu en una cursa?
El ritme continu és córrer només en línia recta.
El ritme continu és mantenir una velocitat constant durant la cursa.
El ritme continu implica accelerar al final de la cursa.
El ritme continu és córrer a intervals ràpids.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Per què és important no parar durant la cursa?
Parar millora la concentració.
És més ràpid si pauses.
És important no parar durant la cursa per mantenir el ritme i evitar la fatiga.
Parar ajuda a recuperar energia.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Com es pot mantenir un ritme continu durant tota la carrera?
No fer cap entrenament previ.
Correr a la màxima velocitat des del principi.
Establir un pla d'entrenament i controlar la intensitat.
Parar cada 5 minuts per descansar.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Què significa fer una cursa progressiva?
Fer una cursa progressiva implica disminuir la intensitat de l'exercici de manera abrupta.
Fer una cursa progressiva significa córrer a la mateixa intensitat durant tota la cursa.
Fer una cursa progressiva vol dir fer pauses freqüents durant l'exercici.
Fer una cursa progressiva significa augmentar la intensitat de l'exercici de manera gradual.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quins són els beneficis d'una cursa progressiva?
Disminució de la flexibilitat
Augment de pes corporal
Millora de la velocitat instantània
Millora de la resistència, prevenció de lesions i adaptació gradual a l'esforç.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quines tècniques de respiració són útils mentre correm?
Respiració diafragmàtica i respiració rítmica.
Respiració bucal ràpida
Respiració nasal profunda
Respiració superficial i irregular
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Com podem controlar la nostra respiració durant la carrera?
Respirar només pel nas durant tota la carrera.
Fer pauses llargues entre cada respiració.
Utilitzar un respirador artificial mentre correm.
Practicar la respiració diafragmàtica i mantenir un ritme constant.
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
20 questions
INICIACIÓ AL FLOORBALL o UNIHOCKEY
Quiz
•
4th - 12th Grade
15 questions
Arbitrage Soccer
Quiz
•
KG - 12th Grade
16 questions
EVALUACION DE BALONCESTO
Quiz
•
4th Grade
14 questions
Rugby
Quiz
•
4th - 12th Grade
15 questions
Cuestionario de Béisbol
Quiz
•
1st - 5th Grade
14 questions
hockey
Quiz
•
1st - 6th Grade
13 questions
Sane abitudini
Quiz
•
3rd - 5th Grade
20 questions
Sports collectifs
Quiz
•
3rd - 6th Grade
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
29 questions
Alg. 1 Section 5.1 Coordinate Plane
Quiz
•
9th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
FOREST Effective communication
Lesson
•
KG
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade