Kelas 6 Bab. 7 Variasi dan Kombinasi Gerak dalam Aktivitas Gerak

Gerak olah tubuh yang dilakukan dengan iringan atau ketukan irama disebut juga ...

• gerak dinamis

• gerak statis

• gerak berirama

• gerak bebas

Kepanjangan dari PERSANI adalah ...

• Persatuan Selancar Indonesia

• Persatuan Sepak Bola Indonesia

• Persatuan Renang Indonesia

• Persatuan Senam Indonesia

Yang bukan untuk mengiringi gerak ritmik, kecuali ...

• joget

• ketukan

• pukulan

• ketangkasan

Gerak berirama membutuhkan ...

• kelenturan, keseimbangan, keluwesan, dan ketepatan

• kecepatan, kelincahan, kekuatan

• keberanian, tekad, kekompakan

• ketegasan, keberhasilan, kelincahan

Melakukan gerak berirama dapat membuat tubuh menjadi ...

• lemas

• sehat

• sakit

• cedera

Posisi awal gerakan variasi gerak menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki adalah ...

• telentang

• jongkok

• duduk

• Berdiri tegak

langkahkan kaki kiri ke arah serong kiri depan kemudian disusul kaki kanan merapat ke kaki kiri. Gerakan tersebut terdapat pada ...

• hitungan ke 2

• hitungan ke 1

• hitungan ke 4

• hitungan ke 3

Tahapan pada senam irama, yaitu ...

• pemanasan, kelenturan, pendinginan

• pemanasan, gerakan inti, pendinginan

• pendinginan, gerakan inti, pemanasan

• gerakan inti, pemanasan, pendinginan

Posisi awal kaki pada saat melakukan gerakan variasi mendorong dua lengan ke depan dengan kombinasi jalan ...

• tertutup rapat

• terbuka

• silang

• jinjit

Posisi telapak tangan pada gerakan 3 saat variasi gerak menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki adalah ...

• mengarah ke luar

• mengarah ke samping

• mengarah ke bawah

• mengarah ke atas