PTS PJOK 3 SMT 2 2024/2025

Olahraga yang bisa dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan yang dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas berupa MATRAS adalah . . . .

• A. SENAM IRAMA

• B. SENAM LANTAI

• C. SENAM AEROBIK

• D. SENAM ZUMBA

Alat bantu yang dapat dipakai untuk melakukan olahraga senam lantai adala . . . .

• 
• 
• 
• 

Apa nama gerakan pada gambar tersebut ?

• A. SIKAP LILIN

• B. ROLL DEPAN

• C. ROLL BELAKANG

• D. KAYANG

Apa nama gerakan pada gambar tersebut ?

• A. ROLL DEPAN

• B. ROLL BELAKANG

• C. SIKAP LILIN

• D. KAYANG

Apa nama gerakan pada gambar tersebut ?

• A. ROLL DEPAN

• B. ROLL BELAKANG

• C. SIKAP LILIN

• D. KAYANG

Apa nama gerakan pada gambar tersebut ?

• A. ROLL DEPAN

• B. ROLL BELAKANG

• C. SIKAP LILIN

• D. KAYANG

Apa nama gerakan pada gambar tersebut ?

• A. ROLL DEPAN

• B. ROLL BELAKANG

• C. MERODA

• D. KAYANG

Gerakan yang dilakukan dengan sikap membentuk jembatan disebut . . . .

• A. KAYANG

• B. SIKAP LILIN

• C. ROLL DEPAN

• D. ROLL BELAKANG

Gerakan bertumpu pada kedua tangan dengan kaki diangkat ke atas disebut . . . .

• A. KAYANG

• B. SIKAP LILIN

• C. ROLL DEPAN

• D. ROLL BELAKANG

Saat melakukan sikap lilin, bagian tubuh yang harus lurus ke atas adalah . . . .

• A. KEPALA

• B. TANGAN

• C. PINGGANG

• D. KAKI