Stress

Các giai đoạn của phản ứng stress là gì?

• Báo động, thích nghi, kiệt quệ.
• Chỉ có báo động và thích nghi.

Có mấy loại stress?

• Hai loại: Eustress (tích cực) và Distress (tiêu cực).
• Chỉ có Distress.

Nguyên nhân gây stress bao gồm những yếu tố nào?

• Yếu tố bên ngoài (môi trường, công việc, sự kiện) và yếu tố bên trong (lối sống, tính cách).
• Chỉ có yếu tố bên ngoài.

Stress gia đình có thể gây ra những vấn đề gì?

• Trầm cảm, rối loạn thần kinh, hành vi phạm pháp.
• Không ảnh hưởng đến tâm lý.

Dấu hiệu của stress bao gồm những gì?

• Thể chất, tinh thần, hành vi, cảm xúc.
• Chỉ có dấu hiệu thể chất.

Những bệnh lý nào liên quan đến stress?

• Tim mạch, suy giảm miễn dịch, tiểu đường, viêm loét dạ dày, rối loạn kinh nguyệt.
• Stress không gây bệnh lý.

Các cách ứng phó với stress hiệu quả là gì?

• Tự kiểm soát, thay đổi thói quen, giải quyết vấn đề, nhận hỗ trợ.
• Không thể ứng phó với stress.

Nguyên nhân gây stress ở bệnh nhân là gì?

• Lo lắng về bệnh, sợ đau, mất kiểm soát.
• Chỉ lo lắng về bệnh.

Vai trò của bác sĩ trong việc giúp bệnh nhân giảm stress là gì?

• Giải thích bệnh tình rõ ràng, khuyến khích bệnh nhân bộc lộ cảm xúc, hướng dẫn thư giãn.
• Bác sĩ không ảnh hưởng đến stress của bệnh nhân.