SOAL STS PJOK KELAS 5 SEMESTER GENAP

1. Perhatikan tahapan berikut!

(1) Ayunkan tangan satu per satu ke samping, pada saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper.

(2) Gerakan dilakukan 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4 ketukan.

(3) Berdiri dengan badan tegak kaki kiri melangkah, dan kedua lengan lurus ke depan, dan pandangan lurus ke, depan.

(4) Badan dengan posisi berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke depan, dan soal pandangan ke depan.

Tahapan melakukan gerak ayunan satu lengan dari depan ke samping yang tepat adalah

• (1) - (2) - (4) - (3)

• (2) - (4) - (3) - (1)

• (3) - (1) - (2) - (4)

• (4) - (3) - (1) - (2)

(1) Gerakan tangan kiri ke bawah dan memutar ke kanan menuju tangan satunya.

(2) Bediri dengan sikap tegak.

(3) Gerakan ini diikuti gerak pemindahan badan ke kanan.

(4) Rentangkan kedua tangan di samping badan.

(5) Kembali ke posisi semula.

Tahapan melakukan gerak ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan soal berat badan yang tepat adalah ....

• (1) - (3) - (5) - (2) - (4)

• (2) - (4) - (1) - (3) - (5)

• (3) - (5) - (2) - (4) - (1)

• (4) - (1) - (3) - (5) - (2)

Gambar tersebut merupakan gerak langkah kaki

• ke depan dan ke samping

• ke kanan dan ke kiri

• depan dan belakang

• samping dan belakang

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmis adalah

• kekuatan tubuh

• koordinasi gerak

• kelenturan tubuh

• ketetapan gerak

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah gaya

Berikut sikap awal dalam variasi latihan senam irama tanpa alat, yaitu ....

• berdiri tegak

• berdiri dengan sedikit membungkuk

• berdiri dengan sedikit condong ke depan

• berdiri dengan pasang kuda-kuda

Pernyataan tentang senam irama berikut yang benar, kecuali ....

• senam irama identik dengan musik

• gerak dari senam irama biasanya kontinyu

• gerakan dalam senam irama mempunyai jeda waktu

• berbagai jenis musik bisa mengiringi senam irama

Berikut kemampuan yang harus dimiliki dalam melakukan senam irama, kecuali ....

• kemampuan melakukan berbagai gerakan tangan

• kemampuan melakukan berbagai gerakan kaki

• kemampuan melakukan kombinasi gerakan tangan dan kaki

• kemampuan bermusik

Gerakan senam irama secara beregu sebaiknya.....

• gerakan masing-masing

• gerakan berbeda-beda

• tidak perlu menyesuaikan dengan irama

• gerakan seirama dan kompak

Pada gerak langkah biasa, persiapan badan dalam posisi

• jongkok

• tegak

• rileks

• tengkurap