Quiz PJOK Kelas IV

Bagian senam irama yang merupakan satuan rangkaina gerak yang tidak terputus-putus disebut………….

• Keindahan

• Ketepatan irama

• Kontinuitas

• Kelentukan

Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan roll depan adalah…………

• Tali

• Matras

• Tongkat

• Balok

Dengan melakukan senam dengan rutin, tubuh akan…………

• Besar

• Gemuk

• Kekar

• Bugar

Sebelum melakukan senam irama,sebaiknya kita melakukan pemanasan dengan cara melakukan………….

• Mendengarkan musik dengan keras

• Mengelilingi lapangan hingga berkeringat

• Melakukan peregangan ringan

• Berjalan-jalan santai

Jenis kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan senam irama adalah………….

• Gerak yang di lakukan dengan rileks

• Gerakan yang di kalulan bersama-sama

• Gerak tidak sesuai dengan irama

• Gerakan yang dilakukan luwes

Senam irama merupakan perpaduan antara gerak tari dan………….

• Musik

• Senam

• Olahraga

• Irama

Dalam senam 'Anak Indonesia Hebat' adalah perpaduan antara gerak…….

• Lokomotor dan manupulatif

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Nonlokomotor dan lokomotor

• Lokomotor

Sikap awal dalam melakukan langkah kaki kedepan adalah…….

• Membungkuk

• Kaki dibuka lebar

• Berdiri tegak

• Jongkok

Pandangan mata lurus kedepan, melangkahkan kaki secara bergantian dan di lakukan dengan santai disebut…….

• Berlari

• Berolahraga

• Senam

• Berjalan

Via sedang melakukan gerakan mengayunkan lengan,membungkukkan badan, melangkahkan kaki dan berlari. Gerak nonlokomotor yang dilakukan via adalah…….

• Mengayunkan lengan

• Membungkukkan badan dan mengayunkan lengan

• Melangkahkan kaki dan berlari

• Memgayunkan lengan dan berlari