PJOK_ASTS.2

Gerak berirama adalah bentuk latihan fisik yang memadukan gerakan tubuh dengan ...

• irama

• langkah

• ayunan

• kombinasi

Gerakan yang dilakukan dengan cara melangkah dilakukan oleh ...

• kepala

• kaki

• tangan

• pinggang

Berjalan kedepan dengan langkah biasa dilakukan dengan awalan ...

• melangkah

• mengayun

• berdiri jongkok

• berdiri tegak

Berjalan ke samping dilakukan dengan cara melangkahkan kaki kearah kanan dan ...

• depan

• belakang

• kiri

• tengah

Ayunan satu lengan dilakukan secara bergantian sedangkan ayunan dua lengan dilakukan secara ...

• pelan

• cepat

• berurutan

• bersamaan

Mengayun lengan ke atas dan ke bawah dilakuka dengan sikap awal kedua lengan berada di ... badan

• samping

• depan

• atas

• bawah

Banyaknya hitungan saat melakukan gerakan mengayun lengan ke depan dan ke belakang adalah ...

• 1-10

• 1-8

• 1-6

• 1-4

Aktivitas air atau berenang dilakukan di tempat yang aman yaitu ...

• selokan

• sungai

• kolam ikan

• kolam renang

Gerakan dasar saat berenang adalah gerakan lengan dan gerakan ...

• kaki

• punggung

• pinggang

• kepala

Gerakan kaki saat berenang seperti gambar dilakukan ke arah ...

• depan belakang

• depan samping

• atas bawah

• atas belakang