Saúde- Quiz

O uso excessivo da internet podem ter consequências físicas devido ao número de horas que se passa sentado em frente a um ecrã.

Indica duas dessas consequências:

Que consequências psicológicas resultam do uso excessivo da internet:

• timidez, insegurança

• aumento da autoestima

• isolamento social, fobia social

• promoção das competências sociais

Uma pessoa ciberdependente pode:

• Perder a noção do tempo
  
  

• Ser afetada pela fadiga e falta de concentração
  

• Ter um aumento da concentração
  

• Pode reduzir a ansiedade

Consequências físicas da dependência da internet:

• Sonolência

• aumento massa muscular

• dores costas; dores de cabeça

• Melhoria na atenção

Quais das seguintes são alterações ao ritmo circadiano causadas pelo excesso de uso de écrans?

• Regulação do ciclo de sono e vigília

• Dificuldade de memorização e concentração.

• Aumento da produção de melatonina

• Dificuldade em adormecer.

São consideradas doenças da contemporaneidade:

• Cardiovasculares, Obesidade e Cancro

• Obesidade, Reumatismo e Cancro

• Cardiovasculares, Reumatismo e Obesidade

Diversas doenças podem ser causadas pela falta de algumas vitaminas, são as chamadas avitaminoses. Como exemplo dessas doenças, podemos destacar o escorbuto, uma patologia que era muito frequente nos marinheiros que passavam um grande período de tempo no mar sem uma alimentação adequada. O escorbuto é causado principalmente pela deficiência de:

• vitamina A.

• vitaminas do complexo B.

• vitamina C.

• vitamina D.

• vitamina E.

Que doença é causada pela falta de Vitamina B1?

• Pelagra

• Raquitismo

• Escorbuto

• Beriberi

A pelagra é uma doença rara causada pela deficiência no organismo de vitamina B3, também conhecida como niacina, ou do ser precursor, o aminoácido chamado triptofano.

Quais dos seguintes sintomas está associado a esta doença?

• Vermelhidão no rosto, com padrão semelhante à asa de borboleta

• obesidade

• hipertensão arterial

• diarreia

A vitamina C previne:

• Escorbuto

• Ceguera nocturna

• Beri Beri

• Anemia