quiz pjok berhadiah

Apa saja contoh manfaat berolahraga bagi tubuh kita?

• Membuat tubuh menjadi sakit

• Membawa firus dan bakteri

• Memperkuat imun tubuh

• Menjadi mudah lelah

Faktor risiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan
menyebabkan kematian secara global diakibatkan karena kurangnya . . . .

• aktivitas fisik sehari hari

• olahraga teratur

• minum air putih

• makan siang

Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama
paling sedikit . . . .

• 30 menit

• 45 menit

• 60 menit

• 15 menit

Yang tidak termasuk keuntungan melakukan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang
dilakukan secara teratur di bawa ini adalah . . . .

• memperbaiki dan meningkatkan mood

• mencegah penyakit kronis

• menambah nafsu makan

• memperbaiki kualitas tidur

Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dalam
jumlah yang memadai disebut . . . .

• gizi makanan

• gizi seimbang

• makanan sehat

• makanan bergizi

Makanan yang memenuhi syarat kesehatan dan jika dimakan tidak
menimbulkan penyakit serta keracunan dinamakan . . . .

• makanan bergizi

• makanan enak

• makan malam

• makanan sehat

Berbagai upaya yang dilakukan untuk menghindari atau menunda
munculnya penyakit atau gangguan kesehatan merupakan pencegahan. . . .

• primer

• tersier

• sekunder

• sederhana

Berbagai upaya yang dilakukan untuk deteksi dini adanya penyakit atau
gangguan kesehatan agar dapat dilakukan tatalaksana sedini mungkin
merupakan pencegahan . . . .

• primer

• sederhana

• sekunder

• tersier

Ada tiga golongan pencegahan penyakit yaitu: preventif, kuratif dan
rehabilitasi. Dari ketiga jenis usaha pencegahan penyakit menular ini
yang mendapat tempat yang utama adalah . . . .

(hots soal)

• preventif

• kuratif

• rehabilitasi

• jawaban a, b dan c semuanya benar

Yang tidak termasuk faktor pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan
kecerdasan seseorang di bawah ini adalah . . . .

• faktor luar

• faktor keturunan

• faktor bawaan

• faktor gangguan kesehatan