Questionnaire complet d’évaluation de l’exposition aux perturbateurs endocriniens (PE)

1.1 Quelle eau buvez-vous principalement ?

• • A) Eau du robinet filtrée (charbon actif, osmose inverse, etc.) (0 pts)
• • B) Eau du robinet non filtrée (2 pts)
• • C) Eau en bouteille en plastique (3 pts)
• • D) Eau en bouteille en plastique laissée au soleil ou chauffée (4 pts)

1.2 Consommez-vous régulièrement des aliments en conserve (boîtes métalliques) ?

• A) Non, jamais (0 pts)
• • B) Occasionnellement (1 à 2 fois par mois) (2 pts)
• • C) Régulièrement (1 à 2 fois par semaine) (3 pts)
• • D) Très souvent (plus de 2 fois par semaine) (4 pts)

1.3 Quelle est votre consommation de produits alimentaires ultra-transformés ?

• • A) Très rarement (moins d’une fois par semaine) (0 pts)
• • B) 1 à 3 fois par semaine (2 pts)
• • C) Plus de 3 fois par semaine (4 pts)

1.4 À quelle fréquence mangez-vous des fruits et légumes non bio ?

• • A) Jamais ou uniquement bio (0 pts)
• • B) Parfois (moins de 3 fois par semaine) (2 pts)
• • C) Souvent (au moins une fois par jour) (3 pts)
• • D) Presque exclusivement non bio (4 pts)

1.5 Consommez-vous régulièrement des aliments riches en phytoœstrogènes ? (Soja, tofu, graines de lin, produits à base de houblon, etc.)

• • A) Non, jamais ou très rarement (0 pts)
• • B) Occasionnellement (moins d’une fois par semaine) (2 pts)
• • C) Régulièrement (plusieurs fois par semaine) (4 pts)

2.1 Comment conservez-vous vos aliments ?

• • A) Dans des contenants en verre ou en inox (0 pts)
• • B) Parfois dans des plastiques ou barquettes en plastique (2 pts)
• • C) Principalement dans des plastiques ou barquettes (4 pts)

2.2 À quelle fréquence chauffez-vous des aliments dans des récipients en plastique (micro-ondes, eau bouillante, etc.) ?

• • A) Jamais (0 pts)
• • B) Parfois (moins d’une fois par mois) (2 pts)
• • C) Régulièrement (au moins une fois par semaine) (4 pts)

2.3 À quelle fréquence utilisez-vous des contenants en plastique à usage unique ?

• • A) Très rarement (moins d’une fois par mois) (0 pts)
• • B) Parfois (1 à 3 fois par semaine) (2 pts)
• • C) Régulièrement (quotidiennement) (4 pts)

3.1 Utilisez-vous des poêles ou casseroles avec un revêtement antiadhésif type Teflon (PTFE) ?

• • A) Non, j’utilise de l’inox, du fer ou de la céramique (0 pts)
• • B) Parfois (2 pts)
• • C) Très souvent (4 pts)

4.1 Quels types de cosmétiques utilisez-vous ?

• • A) Produits bio ou faits maison, sans perturbateurs (0 pts)
• • B) Produits classiques en vérifiant les ingrédients (2 pts)
• • C) Produits industriels sans vérification des composants (4 pts)