Cuestionario sobre Autoestima

¿Qué es la autoestima?

• La imagen que los demás tienen de nosotros

• La valoración que tenemos sobre nosotros mismos

• La cantidad de amigos que tenemos

• Lo que pensamos de los demás

¿Cuál es una señal de una autoestima alta?

• Creer que somos mejores que los demás

• Evitar los desafíos por miedo a fracasar

• Aceptarse a uno mismo con virtudes y defectos

• Depender de la aprobación de los demás

¿Cómo influye la autoestima en nuestra vida diaria?

• Nos ayuda a tomar decisiones y enfrentar retos

• No tiene ninguna influencia

• Solo afecta nuestras relaciones con amigos

• Depende de la cantidad de dinero que tengamos

¿Qué factor ayuda a fortalecer la autoestima?

• Compararnos con los demás

• Identificar y valorar nuestras cualidades

• Buscar la perfección en todo

• Evitar expresar nuestras opiniones

¿Qué impacto tiene una autoestima baja?

• Nos motiva a ser mejores

• Nos hace sentir inseguros y dudar de nuestras capacidades

• Nos vuelve más sociables

• No tiene ningún impacto en nuestra vida

¿Qué acción puede mejorar nuestra autoestima?

• Rodearnos de personas que nos apoyen

• Ignorar nuestras emociones

• Criticarnos constantemente

• Compararnos con otras personas exitosas

¿Qué actitud refleja una autoestima saludable?

• Sentirse valioso sin necesidad de aprobación externa

• Necesitar siempre la aprobación de los demás

• Evitar nuevas experiencias por miedo al fracaso

• Creer que nunca cometemos errores

¿Por qué es importante el autocuidado para la autoestima?

• Porque nos ayuda a sentirnos bien física y emocionalmente

• Porque los demás nos ven mejor

• Porque evita que nos critiquen

• Porque nos hace más populares

¿Cuál es un mito sobre la autoestima?

• Se puede mejorar con el tiempo

• Una autoestima alta significa creerse mejor que los demás

• La autoestima influye en nuestras relaciones

• La autoestima se desarrolla desde la infancia

¿Qué debemos hacer cuando sentimos que nuestra autoestima es baja?

• Aislarse de los demás

• Buscar ayuda y trabajar en nuestro crecimiento personal

• No expresar nuestros sentimientos

• Criticarnos para mejorar