QUIZ - SENAC 2025

O café faz bem para saúde?

• Sim, o café deve ser consumido em grandes quantidades para ter efeitos positivos na saúde.

• Não, o café é sempre prejudicial e pode causar problemas digestivos e insônia em qualquer pessoa que o consuma.

• Sim, o café pode melhorar a função cerebral e fornecer antioxidantes, beneficiando a saúde cardiovascular e reduzindo o risco de algumas doenças.

• Não, o café causa dependência instantânea e nunca traz benefícios à saúde.

O café em excesso, pode ser prejudicial para a saúde?

• Não, o café em excesso é completamente seguro e não causa efeitos negativos para a saúde.

• Sim, o consumo excessivo de café pode causar insônia, aumento da ansiedade e problemas digestivos, além de aumentar o risco de hipertensão.

• Sim, mas somente se você beber mais de 10 xícaras por dia.

• Não, o café em excesso melhora a digestão e a saúde cardiovascular.

Quem tem gastrite pode consumir café?

• Não, o café não tem impacto nenhum sobre a gastrite, independentemente da quantidade.

• Sim, mas apenas se o café for descafeinado.

• Sim, o café ajuda a reduzir os sintomas da gastrite, já que tem propriedades calmantes.

• Não, quem tem gastrite deve evitar o consumo excessivo do café, pode agravar os sintomas da gastrite, pois ele é ácido e pode irritar o estômago.

Em média, quanta cafeína possuí o café?

• A quantidade de cafeína varia com o tipo de torra do café, mas em média, uma xícara de café de 240 ml contém entre 80 e 100 mg de cafeína.

• O café não contém cafeína, pois é uma bebida natural e sem estimulantes.

• Uma xícara de café, em média, contém sempre 500 mg de cafeína, independentemente do tipo de café.

• A cafeína no café é a mesma de todas as outras bebidas, em média de 10 mg por xícara.

Aproximadamente, quanta cafeína possuí uma dose de café expresso?

• Tem a mesma quantidade de cafeína que o café tradicional, em média, 80 mg a 100 mg.

• Uma dose de café expresso contém 200 mg de cafeína, SEMPRE.

• Uma dose de café expresso (aproximadamente 30 ml) contém cerca de 60 a 80 mg de cafeína.

• O café expresso não contém cafeína, pois é mais concentrado do que o café tradicional.

Quantas xícaras de café uma pessoa pode tomar por dia?

• Uma pessoa deve consumir no máximo 1 xícara de café por dia, pois mais que isso é prejudicial.

• Em média, uma pessoa pode consumir até 3 a 4 xícaras de café por dia, de forma segura, desde que não haja contraindicações.

• Não há limite para o consumo de café, podendo-se beber quantas xícaras quiser ao longo do dia.

• Uma pessoa pode tomar até 10 xícaras de café por dia sem nenhum risco para a saúde.

Qual o país tem a maior produção de café do mundo?

• Colômbia.

• México.

• Vietnã.

• Brasil.

Na sua opinião, café faz bem para nossa pele?

• Sim, o café contém antioxidantes que ajudam a proteger a pele contra o envelhecimento precoce e danos causados pelo sol, além de propriedades anti-inflamatórias.

• Não, o café resseca a pele e causa envelhecimento precoce.

• Não, o café deve ser evitado completamente para manter a saúde da pele.

• Sim, o café melhora a textura da pele, mas apenas quando consumido em grandes quantidades.

O café realmente pode chegar a ser viciante?

• Não, o café pode ser consumido livremente em grande quantidades, sem risco de viciar.

• Não, o café não é viciante, pois é uma bebida natural e não contém substâncias que causam dependência.

• Sim, o café pode causar dependência devido à cafeína, que é uma substância que pode levar a um hábito constante de consumo.

• Sim, mas apenas se o café for consumido em grandes quantidades de uma vez só.

Teste de conhecimento. Qual desses tipos café é mais saudável?

• Café com chantilly e xaropes.

• Café preto sem açúcar.

• Café com leite integral sem açúcar.

• Café descafeinado com adoçante.