UTS 2 PJOK KELAS 5 KURIKULUM MERDEKA

Senam ketangkasan/keterampilan menggunakan alat disebut senam . . . .

• a. Aristik
• b. Aerobic
• c. Kebugaran
• d. Senam masal

Agar kamu dapat menghasilkan tumpuan yang kuat, kamu perlu melakukan Latihan kekuatan pada otot . . . .

• a. Kaki
• b. Punggung
• c. Perut
• d. Leher

Sebelum melakukan aktivitas sebaiknya diawali dengan . . . . supaya diberikan keselamatan oleh Tuhan Yang Maha Esa selama melaksanakan kegiatan.

• a. Pemanasan
• b. Pendinginan
• c. Berdoa
• d. Hati-hati

Perhatikan gambar! Gambar diatas merupakan salah satu gerak dasar . . . .

• a. Bertumpu
• b. Keseimbangan
• c. Mengayun
• d. Bergantung

Gerakan pada gambar bertumpu pada . . . .

• a. Kedua kaki
• b. Kedua tangan
• c. Satu kaki
• d. Satu tangan

Latihan seperti gambar dapat bermanfaat untuk melatih kekuatan otot . . . .

• a. Lengan
• b. Pinggang
• c. Punggung
• d. Leher

Dibawah ini yang merupakan gerakan nonlokomotor adalah . . . .

• a. Bergantung
• b. Meloncat
• c. Melompat
• d. Berlari

Saat pendaratan, kedua lengan ke depan untuk . . . .

• a. Keharmonisan tubuh
• b. Kewaspadaan tubuh
• c. Keindahan tubuh
• d. Keseimbangan tubuh

contoh gerak dasar keseimbangan adalah . . . .

• a. Berguling ke depan
• b. Berguling ke belakang
• c. Pesawat terbang
• d. Sit up

Perhatikan gerak dasar berikut! 1) Gerak mengayun 2) Berak bergantung 3) Gerak menolak 4) Gerak bertumpu 5) Gerak melayang dan mendarat Bentuk gerak dasar lokomotor berdasarkan data diatas adalah . . . .

• a. 1), 2), dan 3)
• b. 1), 3) dan 4)
• c. 2), 4) dan 5)
• d. 1), 3) dan 5)