PENJAGAAN KESIHATAN MATA

Apakah tujuan kita menjaga kesihatan mata?

• Untuk menjaga keseluruhan fungsi penglihatan

• Untuk memastikan mata segar

Mengapakah kita tidak dibenarkan membaca dalam jarak yang dekat?

• 
  Menyebabkan mata menjadi silau

• Menyebabkan otot-otot mata menegang untuk memfokus

Antara makanan yang mengandungi vitamin A dan C kecuali

• susu

• sayur

• lobak

• coklat

Bagaimanakah salah satu cara kita melakukan senaman mata?

• Gerakkan mata ke atas dan bawah sahaja

• Gerakkan mata ke arah kanan, kiri, atas dan bawah selama beberapa saat

• Pejam mata selama beberapa saat

Nyatakan nilai murni yang terdapat dalam topik pembelajaran pada hari ini.

• Prihatin terhadap penjagaan mata

• Makan sayur-sayuran untuk kuat

• Minum susu untuk naikkan tinggi badan

• Makanan berlemak punca naik berat badan

Berapakah jarak penglihatan semasa membaca?

• Antara 10 cm hingga 30 cm

• Antara 30 cm hingga 50 cm

• Antara 40 cm hingga 50 cm

• Antara 30 cm hingga 40 cm

Bagaimanakah kedudukan semasa menggunakan komputer?

• Kedudukan komputer adalah di bawah jarak mata

• Kedudukan komputer adalah sama paras dengan mata pada jarak 30 cm

• Kedudukan komputer adalah di atas jarak mata

Berikut merupakan cara-cara senaman mata yang betul kecuali

• Melihat objek hijau seperti tumbuhan hijau di taman

• Melihat objek putih seperti awan

• Memandang objek yang jauh

• Memandang objek yang dekat