QUIZ GOAL SETTING

Apa yang dimaksud dengan Goal Setting menurut Locke (1968)?

• Proses menentukan tujuan tertentu sebagai standar pencapaian dalam jangka waktu tertentu

• Menetapkan tujuan tanpa perlu mempertimbangkan batas waktu

• Proses menetapkan tujuan yang bersifat fleksibel tanpa target yang jelas

• Menyusun strategi untuk menghindari kegagalan dalam mencapai tujuan

Apa manfaat utama dari menetapkan tujuan yang jelas dan menantang?

• Meningkatkan arah, usaha, ketekunan, dan strategi yang lebih efektif

• Membantu individu menghindari tantangan agar tidak mengalami stres

• Memungkinkan seseorang mencapai tujuan tanpa usaha yang besar

• Membuat individu merasa puas dengan pencapaian yang biasa saja

Apa saja aspek dalam Goal Setting menurut Locke & Latham?

• Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-Bound

• Strategy, Motivation, Achievement, Realization, Timeline

• Smart, Measurable, Realistic, Effortful, Time-Based

• Specific, Meaningful, Attainable, Realistic, Transparent

Apa yang dimaksud dengan ‘Measurable’ dalam aspek Goal Setting menurut Locke & Latham?

• Tujuan harus memiliki indikator konkret untuk menilai pencapaiannya

• Tujuan harus fleksibel dan dapat diubah kapan saja

• Tujuan harus dibuat tanpa mempertimbangkan kapasitas individu

• Tujuan harus selalu bersifat jangka panjang

Mengapa aspek ‘Relevant’ dalam Goal Setting penting?

• Karena tujuan harus sesuai dengan kondisi, kemampuan individu, dan kepentingan pihak terkait

• Karena tujuan harus selalu sulit agar individu lebih termotivasi

• Karena tujuan harus bisa dicapai dalam waktu yang sangat singkat

• Karena tujuan harus dibuat tanpa mempertimbangkan faktor eksternal

Faktor apa saja yang memengaruhi Goal Setting menurut Davis & Newstrom?

• Komitmen, Spesifikasi, Umpan Balik, Partisipasi, dan Tantangan

• Motivasi, Kedisiplinan, Kecerdasan, dan Kesabaran

• Fokus, Kepemimpinan, dan Kemampuan Berkomunikasi

• Kreativitas, Kepercayaan Diri, dan Fleksibilitas

Apa yang dimaksud dengan ‘Umpan Balik’ dalam konteks Goal Setting?

• Informasi yang diterima individu tentang hasil usaha mereka

• Tindakan mengubah tujuan yang sudah ditetapkan

• Menetapkan tujuan baru setelah mencapai tujuan sebelumnya

• Menghindari evaluasi terhadap pencapaian tujuan

Berdasarkan penelitian Fratiwi Rachmaningtyas & Rahma Widyana (2024), bagaimana pelatihan Goal Setting memengaruhi motivasi belajar siswa SMP?

• Tidak ada perubahan signifikan dalam motivasi belajar siswa

• Siswa menjadi lebih aktif, disiplin, dan memiliki inisiatif dalam menetapkan tujuan akademik

• Siswa mengalami peningkatan stres dan tekanan akademik

• Motivasi siswa hanya meningkat selama pelatihan, tetapi menurun setelahnya

Pendampingan Goal Setting untuk atlet pencak silat Jawa Tengah di PON 2024 menggunakan pendekatan apa?

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

• Neuro-Linguistic Programming (NLP)

• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

• Emotional Intelligence Training (EIT)

Apa dampak utama dari program pendampingan Goal Setting bagi atlet pencak silat Jawa Tengah di PON 2024?

• Atlet lebih mampu mengelola emosi, meningkatkan kepercayaan diri, dan menetapkan tujuan yang lebih jelas

• Atlet menjadi lebih bergantung pada pelatih dalam menetapkan tujuan

• Atlet mengalami tekanan yang lebih tinggi karena harus mencapai tujuan yang sulit

• Atlet merasa kesulitan dalam menerapkan strategi Goal Setting karena terlalu kompleks