Quiz sobre Vegetarianismo

¿Cuál es uno de los motivos por los que la gente se convierte en vegetariana?

• Disminuir la biodiversidad

• Aumentar el uso de recursos ambientales

• Mejorar la salud

• Aumentar el consumo de carne

¿Qué porcentaje de mamíferos terrestres son actualmente animales de granja?

• 50%

• 70%

• 86%

• 90%

¿Qué tipo de vegetarianismo permite el consumo de pescado?

• Veganismo

• Pesco-vegetarianismo

• Lacto-vegetarianismo

• Ovo-vegetarianismo

¿Cuál de los siguientes alimentos es una buena fuente de omega-3 para vegetarianos?

• Huevos

• Semillas de chía

• Pescado azul

• Carne roja

¿Qué tipo de dieta puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas?

• Dieta vegetariana

• Dieta carnívora

• Dieta rica en azúcares

• Dieta alta en grasas saturadas

¿Qué alimentos deben evitarse para llevar una dieta vegetariana saludable?

• Fritos y repostería

• Cereales integrales

• Legumbres

• Frutas y verduras

¿Qué tipo de proteína se considera un básico en la cocina vegetariana?

• Pescado

• Tofu

• Carne

• Huevos

¿Cuál es un efecto negativo de la industria cárnica en el medio ambiente?

• Reducción de emisiones de CO2

• Mejora de la salud pública

• Producción de metano

• Aumento de la biodiversidad

¿Qué vitamina es esencial para la absorción de otros nutrientes en vegetarianos?

• Vitamina C

• Vitamina B12

• Vitamina D

• Vitamina A

¿Qué tipo de alimentos son ricos en antioxidantes y fibra?

• Alimentos procesados

• Cereales refinados

• Frutos secos

• Carnes rojas