Quiz sobre los 7 Vagones del Tren Alimenticio

¿Cuál es la fuente principal de carbohidratos complejos en el Vagón 1?

• Lácteos

• Frutas

• Cereales

• Verduras

¿Cuál de los siguientes macronutrientes es el principal responsable de proporcionar energía inmediata al cuerpo?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Grasas

• Vitaminas

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de grasa saludable en el Vagón 3?

• Mantequilla

• Aceite de Oliva

• Margarina

• Azúcar

¿Qué fruta es rica en vitamina C en el Vagón 4?

• Naranjas

• Manzanas

• Plátanos

• Fresas

¿Cuál de las siguientes verduras es rica en hierro en el Vagón 5?

• Brócoli

• Espinacas

• Lechuga

• Zanahorias

¿Qué producto lácteo es esencial para huesos fuertes en el Vagón 6?

• Helado

• Leche

• Yogurt

• Queso crema

¿Cuál es la bebida esencial para todas las funciones corporales en el Vagón 7?

• Jugo de naranja

• Agua

• Refresco

• Leche

¿Qué es una alimentación saludable?

• Aquella que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades diarias.

• 
  Aquella que nos hace sentir bien.

• Aquella que nos hace sentir mal.

• Aquella que incluye los alimentos que más nos gustan.

¿Para qué nos ayudan los alimentos?

• Para visitar al médico frecuentemente.

• Para sufrir problemas estomacalesPara sufrir problemas estomacales.

• Para que ayuden a mi desarrollo físico y mental.

• Para comer en cualquier momento o cuando me duele el estómago.

La leche y sus derivados son de origen:

• Animal

• Vegetal

• Mineral

• Arroz