Quiz về Thực phẩm và Sức khỏe

Thực phẩm nào dưới đây tốt cho sức khỏe?

• Rau xanh

• Nước ngọt có ga

• Hoa quả

• Gà rán

Chúng ta nên uống loại nước nào để tốt cho sức khỏe?

• Nước lọc

• Nước ép trái cây

• Nước ngọt có ga

• Nước có màu lạ

Tại sao chúng ta nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả?

• Vì có nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh

• Vì giúp tiêu hóa tốt hơn

• Vì có nhiều dầu mỡ

• Vì làm cơ thể béo nhanh

Thực phẩm nào dưới đây không nên ăn quá nhiều?

• Kẹo ngọt

• Rau củ

• Thịt cá

• Bánh kẹo có nhiều đường

Thực phẩm nào có thể gây hại nếu ăn quá nhiều?

• Đồ ăn nhanh

• Trái cây

• Đồ ăn chiên rán nhiều dầu

• Sữa

Trước khi ăn, chúng ta nên làm gì?

• Rửa tay sạch bằng xà phòng

• Không cần rửa tay nếu tay nhìn sạch

• Chỉ rửa tay khi ăn cơm

• Rửa tay trước và sau khi ăn

Khi ăn xong, chúng ta nên làm gì?

• Rửa tay và súc miệng

• Vứt rác bừa bãi

• Dọn dẹp sạch sẽ chỗ ăn

• Để lại thức ăn thừa trên bàn

Vì sao không nên vừa ăn vừa nói chuyện?

• Vì có thể bị sặc

• Vì có thể làm rơi thức ăn

• Vì sẽ ăn chậm hơn

• Vì thức ăn sẽ ngon hơn

Khi ăn, chúng ta nên làm gì?

• Ngồi ngay ngắn

• Nhai kỹ trước khi nuốt

• Chạy nhảy khi đang ăn

• Ăn quá nhanh

Khi ăn cơm, chúng ta nên dùng bát đĩa như thế nào?

• Rửa sạch trước khi dùng

• Dùng bát đĩa bẩn cũng được

• Dùng chung thia với nhiều người lạ

• Không dùng chung thia với người khác