1 Ano Aula 5 - Emoções e Relações Interpessoais (Aula assíncrona

O que é gestão emocional?

• A capacidade de ignorar as emoções.

• A prática de evitar situações emocionais.

• A técnica de suprimir sentimentos negativos.

• A habilidade de compreender e avaliar as próprias emoções.

Segundo Daniel Goleman, o que é inteligência emocional?

• A habilidade de esconder emoções.

• A capacidade de reconhecer e administrar emoções sem sofrimento.

• A técnica de manipular emoções alheias.

• A prática de evitar conflitos emocionais.

Qual é um dos benefícios de exercitar a inteligência emocional?

• Aumentar a capacidade de manipular os outros.

• Evitar todas as emoções negativas.

• Melhorar a empatia e os relacionamentos.

• Reduzir a necessidade de autoconhecimento.

O que é assertividade?

• A prática de ser passivo em discussões.

• A técnica de ignorar opiniões alheias.

• A capacidade de ser autoconfiante e expressar opiniões.

• A habilidade de evitar conflitos.

Por que é importante investir no autoconhecimento?

• Para eliminar a necessidade de inteligência emocional.

• Para gerir melhor as próprias emoções e objetivos de vida.

• Para manipular melhor as emoções dos outros.

• Para evitar todas as emoções.