
Mindfulness e Atenção
Authored by Douglas Kawaguchi
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O processamento "top-down" na atenção refere-se a:
Um processamento automático baseado em estímulos externos.
A influência ativa e consciente da experiência, expectativas e objetivos na percepção e atenção.
Um processo passivo que ocorre sem a participação do córtex pré-frontal.
A resposta imediata a estímulos inesperados, sem mediação cognitiva.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A Rede de Modo Padrão (Default Mode Network - DMN) está associada a:
Estados de foco intenso em tarefas externas.
Processos automáticos de regulação da homeostase corporal.
Processos de autorreferência, devaneios e pensamento introspectivo.
Atividade neural predominantemente durante o sono REM.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sobre a realização de múltiplas tarefas (multitarefa ou multitask), é correto afirmar que:
O cérebro humano é altamente eficiente ao realizar várias tarefas ao mesmo tempo.
A multitarefa melhora a performance cognitiva e reduz a incidência de erros.
Alternar rapidamente entre tarefas reduz a carga cognitiva.
O cérebro não processa múltiplas tarefas simultaneamente, mas alterna entre elas, reduzindo a eficiência.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Os quatro estados atencionais vivenciados na meditação que vimos são: A) Atenção focada, atenção difusa, atenção seletiva e atenção automática. B) Foco, divagação, consciência da divagação e retorno ao foco. C) Atenção exógena, atenção endógena, atenção periférica e atenção reflexiva. D) Atenção top-down, atenção bottom-up, atenção dividida e atenção difusa.
A) Atenção focada, atenção difusa, atenção seletiva e atenção automática.
B) Foco, divagação, consciência da divagação e retorno ao foco.
C) Atenção exógena, atenção endógena, atenção periférica e atenção reflexiva.
D) Atenção top-down, atenção bottom-up, atenção dividida e atenção difusa.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais são os três circuitos atencionais principais no cérebro?
Circuito da saliência, circuito do medo e circuito do prazer.
Circuito de vigília, circuito de orientação e circuito executivo.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Em relação à meditação e à autorregulação, é correto afirmar que:
A) A prática meditativa fortalece os mecanismos de autorregulação emocional e atencional.
B) A meditação reduz a atividade do córtex pré-frontal, dificultando a regulação emocional.
C) A autorregulação é um processo inconsciente e, por isso, não é influenciado pela meditação.
D) A meditação tem efeitos apenas sobre o bem-estar emocional, sem impacto na atenção.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais mudanças psíquicas podem ocorrer devido à prática regular da meditação?
A) Aumento da impulsividade e da reatividade emocional.
B) Redução da conectividade entre redes neurais relacionadas à atenção.
C) Aumento da regulação emocional, aumento da atenção executiva e da autopercepção.
D) Enfraquecimento da plasticidade cerebral e do controle cognitivo.
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