Kuis Safety Monthly Meeting Cab. Palembang Maret 2025

Berikut merupakan Perubahan Tubuh yang Dapat Memengaruhi Produktivitas dan Keselamatan Kerja, kecuali..

• Dehidrasi

• Kondisi Area Kerja

• Penurunan Kadar Gula Darah

• Perubahan Pola Tidur

Apa saja yang merupakan cara menjaga kesehatan dan keselamatan kerja selama puasa..?

• Istirahat yang cukup dan pemilihan makan yang sehat

• Olahraga berat pada pagi hari dan Makan yang bergizi

• Tidak perlu berolahraga namun istirahat yang cukup

• Boleh begadang asal makan dan olahraga yang teratur

Berikut merupakan Pemilihan Olahraga agar tetap bugar selama puasa, kecuali..

• Joging dan stretching

• Senam dan Bersepeda

• Yoga dan Pilates

• Angkat barble dan renang

Berikut merupakan pernyataan yang benar mengenai faktor yang memengaruhi terjadinya kecelakaan lalu lintas..

• Faktor manusia : Memperhatikan Rambu

• Faktor Kendaraan : Service Tepat Waktu

• Faktor Lingkungan : Jalanan Tergenang Air

• Faktor Cuaca : Cuaca cerah

Manakah pernyataan yang benar mengenai Tips Aman Berkendara bagi Driver..

• Minum Suplemen dan Berkendara di Sebelah Kanan Lajur

• Menggunakan Helm dan Knalpot Modif

• Penggunaan sabuk pengaman dan surat lengkap

• Tetap mengemudi meski mengantuk

Berikut merupakan Standar Speed Limit di setiap jalan yang benar, kecuali..

• Jalan Tol : 120 - 140 km/jam

• Jalan Raya : 60 - 80 km/jam

• Jalan Proyek : 20 - 40 km/jam

• Jalan Pendesaan : 40 - 50 km/jam

Berikut Strategi Mengelola Stres dan Kelelahan saat Berkendara, kecuali..

• Teknik Relaksasi

• Istirahat yang cukup

• Berkendara ugal-ugalan

• Menepi di tempat yang aman saat mengantuk

Berikut merupakan Perlengkapan Berkendara..

• Surat Keputusan Tilang

• Struk Pembelian Kendaraan

• Kartu Keluarga

• Surat Tanda Nomor Kendaraan

Berikut Merupakan Tips Aman Berkendara selama Mudik Lebaran, kecuali..

• Menyiapkan Surat dan Identitas Kendaraan

• Menyiapkan Alat P3K dan Alat Dongkrak

• Membeli knalpot dan remap kendaraan

• Service Kendaraan

Berikut merupakan cara menjaga pola makan yang sehat selama bulan puasa, kecuali..

• Minum air yang mengandung gula dan mineral 2 liter setiap hari

• Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

• Konsumsi protein dan lemak sehat

• Menghindari Lemak dan kafein berlebih