Desenvolvendo Autoconfiança na Juventude

O que é autoconfiança?

• A capacidade de confiar nos outros.

• A crença nas próprias habilidades e julgamentos.

• A habilidade de resolver problemas matemáticos.

• A capacidade de liderar um grupo.

Qual é um benefício da autoconfiança?

• Aumento da ansiedade.

• Melhora no desempenho acadêmico.

• Isolamento social.

• Dificuldade em tomar decisões.

Qual das seguintes opções pode ajudar a aumentar a autoconfiança?

• Evitar desafios.

• Praticar a auto-reflexão.

• Comparar-se constantemente com os outros.

• Ignorar feedbacks construtivos.

Como a autoconfiança pode impactar a comunicação?

• Torna a comunicação menos clara.

• Facilita a expressão de ideias e opiniões.

• Dificulta a escuta ativa.

• Aumenta a dependência de aprovação externa.

Qual é uma característica de uma pessoa autoconfiante?

• Medo constante de falhar.

• Capacidade de aceitar críticas construtivas.

• Necessidade de validação constante.

• Evitar responsabilidades.

Qual das seguintes práticas pode prejudicar a autoconfiança?

• Estabelecer metas realistas.

• Focar em conquistas passadas.

• Comparar-se negativamente com os outros.

• Celebrar pequenas vitórias.

Como a autoconfiança pode afetar a resolução de problemas?

• Diminui a capacidade de encontrar soluções.

• Aumenta a hesitação em tomar decisões.

• Melhora a capacidade de enfrentar desafios.

• Leva a decisões impulsivas.

Qual é uma estratégia eficaz para desenvolver autoconfiança?

• Evitar situações novas.

• Praticar a autoafirmação.

• Depender de elogios externos.

• Ignorar os próprios sentimentos.

Qual é o papel da autoconfiança na liderança?

• Torna os líderes mais autoritários.

• Facilita a tomada de decisões e a inspiração de equipes.

• Dificulta a comunicação com a equipe.

• Aumenta a dependência de conselhos externos.

Qual das seguintes afirmações é verdadeira sobre autoconfiança?

• É inata e não pode ser desenvolvida.

• Pode ser fortalecida com prática e experiência.

• Depende exclusivamente da opinião dos outros.

• É irrelevante para o sucesso pessoal.