Desenvolvendo Autoconfiança na Juventude

A capacidade de confiar nos outros.

A crença nas próprias habilidades e julgamentos.

A habilidade de resolver problemas matemáticos.

A capacidade de liderar um grupo.

Aumento da ansiedade.

Melhora no desempenho acadêmico.

Isolamento social.

Dificuldade em tomar decisões.

Evitar desafios.

Praticar a auto-reflexão.

Comparar-se constantemente com os outros.

Ignorar feedbacks construtivos.

Torna a comunicação menos clara.

Facilita a expressão de ideias e opiniões.

Dificulta a escuta ativa.

Aumenta a dependência de aprovação externa.

Medo constante de falhar.

Capacidade de aceitar críticas construtivas.

Necessidade de validação constante.

Evitar responsabilidades.

Estabelecer metas realistas.

Focar em conquistas passadas.

Comparar-se negativamente com os outros.

Celebrar pequenas vitórias.

Diminui a capacidade de encontrar soluções.

Aumenta a hesitação em tomar decisões.

Melhora a capacidade de enfrentar desafios.

Leva a decisões impulsivas.

Evitar situações novas.

Praticar a autoafirmação.

Depender de elogios externos.

Ignorar os próprios sentimentos.

Torna os líderes mais autoritários.

Facilita a tomada de decisões e a inspiração de equipes.

Dificulta a comunicação com a equipe.

Aumenta a dependência de conselhos externos.

É inata e não pode ser desenvolvida.

Pode ser fortalecida com prática e experiência.

Depende exclusivamente da opinião dos outros.

É irrelevante para o sucesso pessoal.