гимнастика

Гимнастиканың негізгі түрлерін атаңыз.

• Көркем гимнастика, спорттық гимнастика, акробатикалық гимнастика

• Жеңіл атлетика, ауыр атлетика, күрес

• Футбол, волейбол, баскетбол

• Шахмат, дойбы, тоғызқұмалақ

Спорттық гимнастикада ерлер мен әйелдерге арналған құралдар қандай?

• Ерлер: бөрене, доп; Әйелдер: сақина, қоссырық

• Ерлер: қоссырық, турник, сақина; Әйелдер: бөрене, еркін жаттығу

• Ерлер мен әйелдер бірдей құралдар қолданады

• Гимнастикада арнайы құралдар жоқ

Гимнастиканың олимпиадалық спорт түрі ретінде ресми танылған жылы?

• 1896

• 1924

• 1960

• 1988

Гимнастика жаттығулары қандай қабілеттерді дамытады?

• Тек бұлшық ет күшін

• Икемділік, ептілік, тепе-теңдік, үйлесімділік

• Тек жылдамдық пен күш

• Ойын тактикасын

Көркем гимнастикада қандай заттар қолданылады?

• Доп, таспа, шеңбер, булавалар, секіртпе

• Гимнастикалық орындық, арқан, доп

• Тек жалаушалар

• Ешқандай зат қолданылмайды

Спорттық гимнастикада жердегі жаттығу қанша уақытқа созылады?

• 10 секунд

• 30 секунд

• 60-90 секунд

• 5 минут

Гимнастиканың денсаулыққа пайдасы қандай?

• Дене икемділігін арттырады

• Бұлшық еттерді күшейтеді

• Жарақаттану қаупін азайтады

• Барлығы дұрыс

Қазақстаннан шыққан атақты гимнаст кім?

• Алисия Юсупова

• Ольга Рыпакова

• Владимир Смирнов

• Геннадий Головкин

Гимнастикада “сальто” деген не?

• Жерге қолды тіреп секіру

• Ауада толық айналып түсу

• Қоссырықта айналу

• Тек көркем гимнастикада қолданылатын қозғалыс

Көркем гимнастика бағдарламасына музыка қосуға бола ма?

• Иә, міндетті түрде

• Жоқ, музыка қолданылмайды

• Тек топтық жаттығуларда

• Тек еркін жаттығуларда